秋天氣溫越來越低，涼意也越來越明顯，北方地區更是下起了大雪。在這寒涼的秋天，也要注意保暖了。秋季喝茶養生要驅寒，這三款茶飲可以幫你暖身。

　　普洱熟茶暖胃

　　普洱熟茶茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可養胃、護胃。

　　秋季氣溫逐漸下降，對于體寒的人群事特別適合的。普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

　　我們在這里說能暖胃的是普洱熟茶，普洱生茶刺激性比較大，胃不好的人不適宜飲用，所以要在選購普洱茶的時候，要分清生熟。

　　玫瑰花茶促進血液循環

　　玫瑰花茶的功效與作用很大，自然不用多說，性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養心肝血脈，舒發體內郁氣，常喝玫瑰花茶能增進血液循環，所以怕冷的朋友多喝效果很好。

　　同時玫瑰花茶還有美容養顏的功效，堅持飲用可以抗衰老，因此愛美的朋友不妨可以多喝玫瑰花茶。

　　紅棗桂圓茶活血保暖

　　紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣，起到活血保暖，養顏美容的功效。建議長期飲用，功效會更加明顯。桂圓味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。紅棗則可補氣養血，是滋養身體的良品。

　　但并不是所有人都適合喝紅棗桂圓茶，桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

　　以上就是推薦給大家在秋意涼的季節飲用的驅寒暖身茶，喝茶養生，最為重要的還是根據自身情況選擇適合的茶飲。

　　(責編：Bonnie)

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