如何挑選適合自己的減肥茶

　　茶葉有很好的清除腸道里的油脂，增強機體免疫力，然而茶葉的種類繁多，但并不是所有的減肥茶葉都適合自己，只有選對適合自己的減肥茶，減肥效果才會顯著，下面和小編一起看看看如何挑選適合自己的減肥茶。

　　1、荷葉茶：愛吃油炸食品的胖胖

　　原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

　　飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

　　2、普洱茶：小腹贅肉較多的胖胖

　　原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

　　飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

　　3、吉姆奈瑪茶：愛吃甜食的胖胖

　　原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。

　　飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

　　通過以上的介紹后，相信大家都知道如何挑選適合自己的減肥茶，雖然茶葉是很好的天然減肥茶，但是大家在飲用的時候要注意，不宜過量過濃，女性朋友在經期、孕期、哺乳期是不宜喝茶的。隨著對茶葉的認識越來多，擴展茶葉加盟、茶葉批發業務的人也慢慢增多。小編提醒大家在選擇加盟商的時候一定要尋找正規、有知名度的茶企才可以。

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